обнять себя
танго на кушетке

40+ танго-эссе

авторы: Игорь Забута, Эмма Кологривова
Эта книга - продолжение первой, "Обними меня":
еще сорок лаконичных психологических эссе о танго
- наш личный опыт, впечатления и размышления психотерапевтов-тангерос.

О социальном танго изнутри:

о мужском и женском;
об одиночестве и отвержении;
о травмах, страхах и опасениях;
о ведении и следовании;
о близости, интимности и контакте;

о том, как

танго меняет людей и их жизнь.
ЭССЕ ИЗ КНИГИ:

ПОЛЮС НЕЖНОСТИ

Нежность и сексуальность — два полюса.*

Для нежности достаточно слияния, для сексуальности необходима дистанция и агрессия.

Есть пары, которые слишком далеко продвинулись к полюсу нежности-слияния и уже не могут вернуться. Там тепло, уют, бережность и мягкость, но нет страсти.
Есть пары, застрявшие на полюсе страсти, где так хорошо видно друг друга, где энергия возбуждения мощная, как океанские волны, но так хочется, чтобы иногда просто погладили и чтобы поговорить.

И, наверное, есть пары, которые умеют свободно путешествовать с одного полюса на другой. Или выбрали поселиться на экваторе вместе, и у них всего достаточно, но всё как-то умеренно и пресно.

Думаю о музыке танго, о Ди Сарли, который мгновенно, без переходов телепортирует танцоров с одного полюса на другой. Или о Пуглиезе: у него два полюса звучат одновременно, а пара вынуждена растянуться тоненьким слоем по всему полушарию.

И в который раз задумываюсь о том, что может быть танцуя танго, мы немного учимся этой свободе и полифоничности, умению легко перемещаться от полюса к полюсу или сочетать противоположное.

О НАС И О КНИГЕ

Мы — Игорь и Эмма, психотерапевты и преподаватели танго. Познакомились в возрасте полутора-двух танго-лет и с тех пор протанцевали много тысяч километров и проговорили миллионы слов.

Я пришел в психотерапию из танго, Эмма – в танго из психотерапии. Как и многие до нас, мы не могли не замечать: танго изменяет личность. Но эти изменения — бонус, они происходят не у всех. Иногда вместо позитивных изменений лишь поднимаются глубокие темные пласты, возникают новые травмы.

Мы захотели использовать танго как психотерапевтический инструмент и назвали сам процесс неоригинально — Танго-терапией. Оригинальным было то, что мы сумели по-своему интегрировать танго в Гештальт-подход. Опыт, который мы получили, привел нас к более широкой, но в то же время более глубокой теме – к исследованию телесности в контакте.

Если вы попросите гештальт-терапевта разъяснить некую сложную концепцию, такую, как Танго-терапия или «телесность в контакте» (и если этим терапевтом окажется кто-то из нас), он будет говорить не о теории, а о своих чувствах, ощущениях, впечатлениях. О своем опыте.

Эти тексты – наши впечатления, наш опыт танго как танца, танго как терапии, терапии как танца. Попытка до-ассимилировать то, что прожили, через творчество.

И танго, и психотерапия – это деликатесы. Они, как и эта книга, - для тех, кто любит нюансы, чувствует оттенки, хочет растягивать удовольствие и смаковать послевкусие.

Приятного чтения!

Несколько напутствий:

1. В этой книге много (само)иронии и сарказма. Не верьте всему и не воспринимайте слишком серьезно. Иногда танго невыносимо прекрасно, приходится разряжать напряжение.

2. Некоторые тексты написаны кем-то одним из нас, но мы не помним, кому принадлежат идеи. Они развивались в общении и стали общими.

3. Несмотря на общность идей, мы редко согласны друг с другом полностью. И это здорово.

Искренне Ваши,
Игорь и Эмма
(танцующие психотерапевты)
СОДЕРЖАНИЕ


Кто мы и о чем эта книга
Смелость притвориться собой
Звучащие объятия
Полюс нежности
Терпение
Неодинокое тело
Танец ревности
Зачем танго?
Иллюзии танго
Фокус внимания
do nothing
Как научиться танцевать танго
Тексты и танцы
Музыкальность
Урок танго
Оттолкнуть, чтобы стать ближе
Нелюбить себя
Только для красивых
Любить нельзя ненавидеть
Тихо, медленно и безответственно
Это Ваше Танго
Танго на одну ночь
Больше, чем танец
Насколько хорошо вы хотите?
Незакрытые люди
Крылья ангела
Просто быть
Если бы можно было
Руки
Давать и брать
Из головы
ОДИНОЧЕСТВО SELF
Если бы я был женщиной, я бы никогда…
Пауза после выдоха
С кем ты танцуешь?
Расскажи мне о моем теле
Ты есть
Кожа
Море
Как есть
(Не)Доверие
Вместе
Делайте то, что не умеете
ЭССЕ ИЗ КНИГИ:

Только для красивых

«Танго могут себе позволить только красивые». Такой комментарий я прочитал под одним из постов. В смысле, некрасивым трудно придется. И не только в танго.

Иногда, как напишут, так хочется помыть глаза дегтярным мылом. И не только себе.


Красоту я видел. Все восемь лет в танго я наблюдал, учился красоте женщин и мужчин.


Что я понял.


Красота – дело наживное. Чем дольше в танго, тем женщина и мужчина красивее. Что с ними происходит, почему так, слишком сложный для меня вопрос. Но это так. В первый раз я это заметил, когда с урока одновременно выходила группа начинающих, а заходили продолжающие. Сложно описать разницу и впечатление, но выходили девочки от 20 до 40, заходили женщины, чей возраст угадывать не смеешь. А на курсах Танго-терапии я видел, как невзрачные, почти невидимые на первых занятиях участницы, становились искристо-живыми, наполненными цветом и вибрирующим звуком женщинами.


Возможно, дело в принятии. Просто так сесть и принять себя не получится. И если статью прочитать, не получится. Но если двигаться вместе и получать удовольствие, замечать удовольствие партнера, если обнимают… В танго можно принять себя потому, что тебя принимают другие. Тогда каждое движение в музыку, каждое запомнившееся объятие – актив в копилку личной красоты.


Мне кажется, красота – это наполненность чувством красивого. Красивых мелодий, движений, взаимодействия. Женщина, в голове и теле которой звучит Тройло, которая видела и помнит, и прямо сейчас словно видит, как Нери и Жанин делают свой безумно-бесконечный шаг, от каждой микросекунды которого хочется плакать, которая помнит и хранит в теле объятия партнеров, она светится красотой, даже если ней на голову надеть оцинкованное ведро.


После танды иногда помнишь, что партнерша была красивой, но как она выглядела? Партнершу видишь, когда приглашаешь и когда провожаешь, если еще способен видеть. Во время танца видишь меньше всех. Для тебя она скорее красивая в совместном движении.


А еще замечал в танго женщин, скрывающих свою красоту. Они ходят в бесформенной мешковатой одежде, со смешной прической и тщательно подобранным макияжем, уменьшающим губы и глаза. Иначе они по улице спокойно не пройдут. И только иногда, в безопасной обстановке танго, они не скрывают себя. Ничего особенного с собой не делают, просто не скрывают. И тогда их непросто узнать. В танго сложно понять, красивая женщина или нет. Они каждый раз разные. Я так понимаю, в жизни тоже, просто там у меня меньше опыта.


Есть красота статичная, фотографичная. Таких женщин хочется в рамочку и на стенку повесить. Есть красота живая. Красивое не лицо, а выражение лица, не тело – а движения тела. И еще, самое важное: выражение лица и движения тела именно с тобой. Есть партнерши, которые становятся необыкновенно красивыми именно с тобой. И тогда ты чувствуешь, что красота – она происходит между людьми, и ты к ней причастен, ты тоже ее создаешь. В такие моменты ты понимаешь, зачем Это Ваше Танго, понимаешь, что счастлив, и это счастье тоже между, тоже создано обоими.

АВТОРЫ

Эмма Кологривова

Психотерапевт, супервизор и тренер. Вместе с Игорем разрабатывала концепцию Body-in-Contact и Танго-терапии в гештальт-подходе.

Специализация: терапия пар (у Margherita Spagnuolo Lobb).

Училась у Даниила Хломова, Елены Калитиевской, Александра Моховикова, Владимира Кулишова, Евгения Медреша, Григория Харькова, Ирины Фроловой, Александра Гиршона, Margherita Spagnuolo Lobb, Arye Burstein, Barbara Crescimanno и др.

Училась танго у Кости Приходько, Тараса Поповича, Анны Лаврус, Славы Иванова, Dominic Bridge, Grаciela Gonzales и др.

Сайт: kologrivova.com

Игорь Забута

Психотерапевт, преподаватель танго. Специализация: телесно-ориентированные методы в гештальт-подходе, терапия пар (у Margherita Spagnuolo Lobb).

Учителя в танго: Наталья Омельяненко, Ната Дымерка, Тарас Попович, Сергей Подболотный, Елена Сергиенко, Слава Иванов и Ольга Леонова, Fernando de Lutiis, Diego "El Pajaro" Riemer & Natalia Cristobal Rive, Mariela Sametband & Guillermo Barrionuevo, Nito & Elba Garcia, Gustavo Guarnieri & Gabriela Perea, Yanina Quinones & Neri Piliu, Dominic Bridge, Graciela Gonzalez и др.

Учителя в психотерапии: Владимир Степаненко, Татьяна Мартыненко, Виктория Крупская, Александр Гиршон, Margherita Spagnuolo Lobb (специализация – терапия пар), Arye Burstein, Barbara Crescimanno, Елена Коссе и др.

Сайт: izabuta.com

Наши проекты: Танго-терапия, Body-in-Contact

40 + танго-эссе, 160 страниц

10 иллюстраций, твердая обложка


Иллюстрации:

Ната Диденко


Обложка:

Константин Чеславский

Купить книгу "Танго на кушетке"

Бумажная версия

Цена для Украины: 300 грн.

Цена за границу: 20 долл.

Обе книги: "Обними меня" + "Танго на кушетке", или два экземпляра одной книги: 500 грн. (Украина) / 35 долл. (за границу).

Для заказа напишите мне на Viber / WhatsApp / Telegram +380964475204 (Игорь Забута) или заполните форму.

***

Электронная версия книги "Танго на кушетке":
200 грн. для Украины / 15 долл. за границу.

Обе книги в формате Epub: "Обними меня" + "Танго на кушетке", или два экземпляра одной книги: 350грн. (Украина) / 25 долл. (за границу).

Для заказа напишите мне на Viber / WhatsApp / Telegram +380964475204 (Игорь Забута) или заполните форму.
КОНТАКТЫ

Viber: +380964475204
E-mail: PsychoTangoBook @ gmail.com
(с) Игорь Забута, Эмма Кологривова
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website